如何利用无聊碎片化的时间管理？|看了篇

无聊的时候怎么办

当你无聊的时候你会做什么？今天在公众号看了一篇文章。作者描述了自己从职场毕业后，如何在业余时间陷入无聊和迷茫的状态。每天一有空闲，他就刷刷手机朋友圈，逛逛淘宝微博。他的生活不再一样了。大学校园里的读书、锻炼、画画、看戏等每一天都是充实而愉快的。笔者上任三个月以来，她觉得自己的生活变得乏味。她怎样才能改变现状如何把无聊的，让自己的生活更加充实和精彩呢？

在看作者文章的同时如何把无聊的，我也在思考这个问题。虽然之前偶尔会想到如何打发无聊时间的问题，但现在我需要认真的想一想。因为有效利用枯燥、碎片化的时间，才是高效时间管理的内容。

有时我们的生活太过安逸和安定，以至于我们陷入迷茫和空虚的状态。因为空虚和迷茫，容易产生时间太多的错觉。无聊的时间越来越长，我们不知道该怎么办。正确打发这些碎片时间，很容易跟风，简单沉迷于虚拟网络世界，包括长时间玩网络游戏、刷朋友圈、刷微博等。但是人的生命相对于浩瀚的宇宙是那么的渺小和短暂，生命的时间又是那么的宝贵，我们为什么要长期把宝贵的时间花在一些毫无意义的事情上呢？原因很复杂，因人而异。

听小段音乐、碎片化阅读、整理家务、整理电脑文件、简单画画、清理短信或备份手机相册，我在笔记本上列出了无聊时间会做的所有事情，等等 我后面加了一些利用碎片化时间自我调整和休息的项目，包括小睡、眼保健操、冥想或凝视窗外的风景、想象天上云朵的形状等等。一般来说，这些东西可以分为两类，外部环境的组织和内部的放松。我觉得这些枯燥、碎片化的时间最好用来整理和休息，有利于我们精神活力的可持续循环和更高的效率。

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